uk.abravanelhall.net
Незвичайні рецепти

Азіатський салат з куркою-локшиною з горошком

Азіатський салат з куркою-локшиною з горошком


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Інгредієнти

  • 12 унцій цукрового піску, горох, струни зняли олію
  • 1 - 9-унційна упаковка свіжої локшини японського стилю (наприклад, удон)
  • 1 столова ложка азіатського кунжутного масла
  • 2 курячі грудки на грилі, нарізані половинками, розрізати горизонтально навпіл, потім навхрест тонкими смужками
  • 6 зелених цибулин, тонко нарізаних шматочками
  • 1 чашка манго-кунжутної заправки (натисніть на рецепт)
  • Підсмажені насіння кунжуту (необов’язково)

Приготування рецепту

  • Варіть горох у киплячій підсоленій воді до хрусткої м’якості, 2 хвилини. Перекладіть в миску.

  • Поверніть воду до кипіння. Додати локшину. Готуйте до готовності, але міцно, 3 хвилини (або як вказано на упаковці). Злив; промийте під холодною водою до охолодження. Перекладіть у велику миску.

  • Кидаємо локшину з кунжутним маслом. Наріжте локшину кухонними ножицями, щоб вкоротити. Додати горох, курку і зелену цибулю; кидати з достатньою пов'язкою до пальто. Влаштовуйте салат на блюді; за бажанням підсмажте насіння кунжуту.

Рецепт Сельми Браун Морроу,

Харчовий зміст

Одна порція містить наступне: Калорії (ккал) 634,7% Калорії з жиру 38,7 Жири (г) 27,8 Насичені жири (г) 3,5 Холестерин (мг) 59,5 Вуглеводи (г) 62,3 Харчові волокна (г) 5,8 Всього цукри (г) 14,9 Чисті Вуглеводи (г) 56,5 Білок (г) 32.1Огляд розділу

Подивіться відео: Вкусный ужин за 25 минут! Лапша удон с курицей и овощами в соусе терияки. Рецепт от Всегда Вкусно!