uk.abravanelhall.net
Нові рецепти

Суп з білої квасолі з гірчицею зелень і пармезаном

Суп з білої квасолі з гірчицею зелень і пармезаном


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Інгредієнти

  • 1 маленька біла або жовта цибуля, тонко нарізана шматочками
  • 1 маленька цибулина фенхеля, тонко нарізана шматочками
  • 1/2 пучки гірчичної зелені, розірваної на 1-дюймові шматочки
  • 2 столові ложки тертого сиру пармезан, плюс ще
  • 1 15-унція може бути білою квасолею, такою як canellinni
  • 4 склянки курячого або овочевого запасу
  • Кошерна сіль і свіжомолотий чорний перець

Приготування рецепту

  • У великому важкому горщику нагрівайте оливкову олію на середньо сильному вогні. Додайте цибулю і фенхель і варіть, поки ароматний і фенхель не пом’якшиться, 7–8 хвилин. Додати часник і гірчичну зелень і приправити сіллю і перцем. Готуйте, часто помішуючи, поки зелень не в’яне, близько 5 хвилин. Додайте квасолю і запас і доведіть до кипіння. Зменшіть нагрівання до середнього і тушкуйте акуратно, обережно, щоб не розбити квасоля, поки аромати не збиться і суп трохи не загусне, приблизно 10 хвилин. Додати пармезан і відрегулювати приправу сіллю і перцем. Розділіть між мисками, при бажанні залийте більше пармезаном. Подавати з цибулевими клинками, щоб приправити.

Рецепт тестової кухні Bon Appétit, фотографії Марії дель Мар Сакаса

Харчовий зміст

5 порцій, 1 порція містить: калорій (ккал) 150 жирів (г) 4,5 насичених жирів (г) 1 холестерину (мг) 5 вуглеводів (г) 19 харчових волокон (г) 6 загальних цукрів (г) 3 білка (г) 8 Натрій (мг) 680Розділ

Подивіться відео: Лобио из молодой стручковой фасоли. Просто, очень вкусно, недорого!


Коментарі:

  1. Neakail

    Це дуже вітається.

  2. Amoll

    чудово, дуже корисна думка

  3. Keyon

    Про це можна сперечатися нескінченно..

  4. Matz

    Які необхідні слова ... супер, відмінна ідея

  5. Ap Owen

    Я приєднуюся. Це трапляється. Давайте обговоримо це питання. Тут або у вечора.

  6. Bort

    Ви потрапили в позначку. Мені здається, це відмінна думка. Я погоджуюсь з тобою.

  7. Ainsley

    Цікавий момент



Напишіть повідомлення