uk.abravanelhall.net
Незвичайні рецепти

Салат з цитрусових та авокадо

Салат з цитрусових та авокадо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Випікання цитрусових на сильному вогні карамелізує цукри і додає глибини. Просто в інтризі до салатів.

Інгредієнти

  • 1 кров або апельсин Валенсії, нарізаний ⅛ ”товщиною, насіння видалено
  • 1 Мейер або звичайний лимон, нарізаний ⅛ ”товщиною, насіння видаляють
  • 4 столові ложки оливкової олії, розділені
  • Кошерна сіль і свіжомолотий чорний перець
  • ¼ маленька червона цибуля, тонко нарізана шматочками
  • 2 столові ложки свіжого меєра або звичайного лимонного соку
  • 1 пучок крес-салати або руколи, товсті стебла обрізані
  • 1 авокадо, нарізаний брусочками

Приготування рецепту

  • Розігрійте духовку до 425 °. Киньте шматочки апельсина та лимона по 1 ст. олія на облямованому аркуші для випічки; приправити сіллю і перцем. Обсмажуйте цитрусові, періодично кидаючи, поки злегка не обвуглене на плямах і не почне карамелізуватися, 10–15 хвилин. Це робить аромат цитрусових складнішим. Дайте охолонути.

  • Тим часом з’єднайте цибулю і лимонний сік у великій мисці; приправити сіллю і перцем і дати посидіти 5 хвилин (цибуля трохи пом’якне і стане трохи солодше і рідше).

  • Смажені цитрусові додайте в миску з цибулею разом з руколою і м'ятою. Залиште 3 ст. масло над; приправте сіллю і перцем і киньте все, щоб з’єднати і покрити.

  • Додайте авокадо і дуже обережно киньте, поки злегка одягнете (не хочеться розчавити авокадо).

Харчовий зміст

Калорійність (ккал) 260 жирів (г) 22 насичених жирів (г) 3 холестерину (мг) 0 вуглеводів (г) 16 харчових волокон (г) 6 загальних цукрів (г) 6 білків (г) 4 натрію (мг) 35Огляд розділів

Подивіться відео: Салат с авокадо и огурцом. Cucumber and avocado salad.


Коментарі:

  1. Caflice

    This brilliant phrase is necessary just by the way

  2. Fortune

    Between us speaking, I so did not do.

  3. Payne

    Авторитетна публікація :), спокусливо ...



Напишіть повідомлення