uk.abravanelhall.net
Нові рецепти

Гарбузовий крем -суп

Гарбузовий крем -суп


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Очищені скибочки гарбуза покладіть їх у деко на папір для випічки і потримайте 30 хвилин. У миску на вогонь покладіть очищені яблука та насіння, цибулю, часник, імбир та очищений та очищений кавун; те, що вони добре розварилися, ми проціджуємо їх , пасеруємо їх блендером, змішуємо отримане пюре з пастою або порошком каррі, кокосове молоко з киплячим супом, розріджуємо скільки хочемо, приправляємо і залишаємо на вогні на кілька хвилин після чого припиняємо вогонь.

Для сухариків наріжте скибочки хліба оливковою олією, посипте часником і перцем у порошку, наріжте хліб кубиками і поставте в духовку на 10-12 хвилин.

Суп подається зверху з гарбузовим насінням та грінками; частування !!

Гарний апетит!!


ГАРБУЗ ГАРБУЗ

Знижує цукровий діабет, регулює рівень цукру в крові (бета-каротин, який є протизапальним та антиоксидантом, регулює рівень цукру в крові. 30 г очищеного насіння кип’ятять на повільному вогні протягом однієї години в 500 мл води, а сік споживають у два етапи: перша порція випивається вранці (натщесерце), а друга, ввечері, перед сном. Лікування проводиться три дні на тиждень з інтервалом у 2 місяці.)

тримає холестерин під контролем і допомагає при дієтах (низькокалорійний і # 8211 20 калорій на 100 г, багатий мінералами і вітамінами. Вживайте 1,5 кг гарбуза в день, розділений на 5 порцій. Ви також можете споживати насіння гарбуза)

підтримує здоров'я шкіри, нігтів, волосся, очей та слизових оболонок (вітамін А. 100 г гарбуза забезпечує 70% добової потреби вітаміну А)

запобігає старінню, появі зморшок, пігментних плям, які з’являються з віком (вітамін Е)

знімає передменструальні симптоми, врівноважує порушення репродуктивної системи (вітамін Е)

покращує периферичний кровообіг (вітамін Е)

сприяє травленню, запобігає жировим відкладенням (вітамін Т або карнітин & # 8211 відіграє роль регулювання обміну вуглеводів, білків і жирів, перетворює їжу в енергію, прискорює певні процеси в організмі, які сприяють зменшенню жиру та жирової тканини, сприяє збільшенню м’язової маси)

покращує функції чоловічої статевої системи (цинк і фосфор)

зменшує втому (гарбузове насіння)

стимулює лібідо (гарбузове насіння)

бореться з анемією (комплекс вітаміну В, особливо фолієва кислота, залізо)

рекомендується вагітним жінкам або тим, хто хоче завагітніти (фолієва кислота)

покращує пам’ять (споживання гарбузового насіння, багатого на омега-3 та омега-6 незамінні жирні кислоти, вітамін А)

запобігає раку і є допоміжним засобом у лікуванні хвороб (антиоксиданти, вітаміни А, С, Е. Вітамін А відіграє важливу роль у запобіганні раку, катаракти та атеросклерозу, є потужним антиоксидантом. М’якоть гарбуза багата альфа і бета -каротином, дуже потужні антиоксиданти сприяє зменшенню пухлин)

стимулює діяльність нирок, запобігає утворенню каменів у нирках (споживайте 15-20 г насіння щодня)

запобігає виникненню серцево -судинних захворювань

регулює гормональні порушення

підвищити імунітет печінки (щодня з’їдати 500 г сирої або вареної м’якоті і випивати 1-2 склянки гарбузового соку, свіжовичавленого. В той же час рецепт також хороший для боротьби з масою тіла)

підтримує здоров'я кровоносної та нервової систем

бореться з безсонням, депресією, тривогою та мігренями (при безсонні випийте перед сном 50 мл свіжого гарбузового соку, змішаного з чайною ложкою меду. Вранці мішки під очима, які з’являються під час сну, зникнуть. їжте гарбузове насіння, багате на триптофан, амінокислоту, що знімає симптоми депресії, вітамін В6)

зміцнює кістки, запобігає переломам, остеопорозу (їжте гарбузове насіння)

допомагає організму в процесі регенерації клітин

бореться із затримкою рідини в організмі (має сечогінні та проносні властивості. Вживайте пасту, отриману при кип’ятінні 1,5-2,5 кг гарбузової м’якоті, звареної на молоці. Її можна заправити чебрецем, медом або естрагоном, без солі, оскільки сіль утримує воду в організму, лікування триває 5 днів)

бореться із запорами (півкілограма м’якоті пюрирується, використовується та частина отриманої рідини під час кип’ятіння. Споживається протягом дня)

захищає від емфіземи легенів, знижує ризик раку легенів (вітамін А)

детоксикує організм (випийте склянку 100 мл свіжого гарбузового соку, змішаного з чорничним чаєм, протягом 10-12 днів, і не їжте гостру, жирну або копчену їжу)

зміцнює імунну систему (вітамін С)

бореться з кандидозом (має протигрибкову дію)

сприяє відновленню організму після фізичних навантажень (калій врівноважує електроліти організму. Гарбуз містить більше калію, ніж банани).


Гарбузовий крем -суп з діжонською гірчицею

Хочемо ми цього чи ні, осінь приходить. І яким би спекотним нам не виглядало літо лише кілька днів тому, ми так хотіли б, щоб ми затрималися зараз, календарно, цієї осені ще не було чого тут шукати, чи не так? У всякому разі, пора почати правильно готуватися з осінніми рецептами, і цей діжонський гарбузовий крем -суп з гірчицею - чудова ідея для цього періоду. Тим більше, що ми бачили гарбузи, вирощені великими, як поросята, через сади, ніби вони не можуть дочекатися, коли запропонують нам свою солодку і ароматну серцевину.

Час підготовки: 00:15 хвилин години
Час приготування: 00:30 хвилин години
Загальний час: 00:45 годин
Кількість порцій: 4
Ступінь складності: зменшена

Інгредієнти Гарбузовий крем -суп з діжонською гірчицею:

  • 600 грам очищеного і нарізаного кубиками гарбуза
  • 1 березня
  • 2 цибулини
  • 1 зубчик часнику
  • 3 морквини
  • 2 столові ложки олії
  • 200 мл. рідкі вершки для приготування
  • 2 столові ложки солоного і смаженого гарбузового насіння
  • 1 лавровий лист
  • 3 чайні ложки з гірчицею Maille Dijon Original
  • сіль і перець
  • за бажанням: крапля перцю чилі, для більш пікантного смаку
  • за бажанням: шматочки тостів, натерті часником, для подачі

Дуже прості інгредієнти для настільки смачного супу, що мені хотілося б добавки.

1. Очистіть і наріжте рибну цибулю. Кабачок очистити від шкірки, натерти на тертці і видавити часник. Яблуко очистіть від шкірки, наріжте кубиками.

2. У каструлі розігрійте олію і додайте цибулю, моркву та часник. Посипте 1 чайною ложкою солі і варіть до розм’якшення цибулі, потім додайте яблуко, гарбуз і лавровий лист. Додайте достатньо гарячої води, щоб все покрило, і відваріть, поки морква добре не розм’якшиться (якщо морква звариться, інші обов’язково звариться).

3. Зніміть каструлю з вогню, зніміть лавровий лист, додайте гірчицю і рідкі вершки і все пропустіть. Зрештою, ви можете пройти через сито, мені це не знадобилося, я отримав дуже чудову текстуру тільки за допомогою ручного блендера. За смаком додайте сіль і перець і, якщо вам подобається більш гострим, трохи перець чилі.

Подавати суп у мисках, прикрасивши кількома краплями гарбузової або оливкової олії та посипавши підсмаженими насінням гарбуза разом із скибочками тостів, приправленими часником.


Гарбузовий крем -суп

Гарбузовий крем -суп -пиріг - ідеальний варіант як на обід, так і на вечерю!

Багатий бета-каротином, вітамінами (А, Е, С, К, В12, В6, фолієва кислота тощо), мінералами (кальцій, залізо, магній, марганець, селен тощо), омега-3 та багатьма іншими поживними речовинами, гарбуз (можливо, це багато хто вважає занадто â & # x20AC; & # x2122; банальнимâ & # x20AC; & # x2122; щоб брати до увагиâ? # Він має багато властивостей і є одним з перших продуктів, які можна вводити в дитячі препарати, починаючи з 6 місяців.

Він також має позитивний вплив на здоров'я & # 8220mari & # 8221, що володіє протизапальними властивостями (виразка, гастрит тощо), протипухлинним, протидіабетичним. При розладі шлунка, наприклад гастриті, не рекомендується вживати його в сирому вигляді, тому що він викликає печію, але він чудовий запечений або відварений, який використовується у вершковому супі за наступним рецептом:

  • кабачок горіховий
  • стебло селери (селера)
  • 2 картоплини
  • кубик вершкового масла
  • 1 л води
  • сіль

Наріжте всі овочі кубиками і варіть близько 30-40 хвилин (ви можете перевірити виделкою, чи вони достатньо проникли). Коли овочі звариться, перемішайте і додайте вершкове масло і сіль за смаком. Додаємо з супу, в якому вони варили овочі, поки не отримаємо крем -суп бажаної консистенції.


Рецепт Ірини Бучі: крем -суп з гарбуза

Гарбуз у розпал сезону і заслуговує на нашу повну увагу! Приготувати крем -суп дуже просто, він дуже смачний, і якщо ми додамо трохи гарбузового насіння або хрусткого бекону, ми зробимо його привабливим навіть для вередуючих)

Гарбуз, помиту, нарізану та очищену від насіння, запікають у гарячій духовці при 190-200 градусах. Він готовий, коли виделка дуже легко входить у нього.

Поки гарбуз вариться, ми подбаємо про решту інгредієнтів. Ми чистимо і нарізаємо цибулю незалежно від того, наскільки вона велика, тому що всі овочі будуть розім’яті. Ставимо варити на повільному вогні, розм’якшити, не підгоріти.

Кабачок очистити від шкірки і нарізати кубиками. Після того, як цибуля розм’якне, додайте її сюди разом з приблизно 800 мл води і чайною ложкою солі. Дайте добре закипіти.

Обсмажте гарбузове насіння на сковорідці без масла протягом 2 хвилин. Обсмажте бекон, бажано, поки він не стане трохи хрустким. Додавати масло не потрібно, воно досить жирне. Після смаження вийміть його на вбираючий папір, щоб позбутися від зайвої олії.

Коли гарбуз звариться, картоплю слід відварити (м’яку, як пюре). Вийняти м’якоть гарбуза ложкою і додати її в каструлю разом з тертим мускатним горіхом. Нехай знову закипить.

Вимкніть вогонь, налийте вершки і пропустіть вертикальним блендером. При необхідності ми додаємо більше води і солі & ndash уваги, ми повинні отримати вершковий суп, а не пюре!

Під час їжі додайте гарбузове насіння. Цього разу я залишила бекон цілим, але він виходить дуже добре, розривається на шматки і посипається зверху. Сподіваюся, вам сподобається!

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та Компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТУВАЛЬНОЇ ПЛАТФОРМИ.


Як ми готуємо ароматизований гарбузовий суп?

Я відварив нарізаний кубиками гарбуз разом з цибулею, часником та імбиром.

Коли гарбуз розм’якшиться, я додаю спеції та місо -пасту.

Порада: Вирішіть, скільки місо -пасти ви будете використовувати, залежно від того, наскільки солоним ви хочете, щоб був суп.

Ще через 10 хвилин я зняв суп з вогню, додав сметану і перемішав її ручним блендером.

Цей суп можна подавати з шматочками гарячого, цільнозернового хліба або насінням. Ви можете спробувати його разом із пивним пирогом, який ми приготували до Осіннього конкурсу.

Рецепт та фотографії належать Ралуці Енеску, і вона бере участь з цим рецептом у Великому зимовому конкурсі 2019: готуй і перемагай


КОКОСОВЕ МОЛОКО

Кокосове молоко містить тригліцериди середньої ланцюга, які дослідники пов’язують із втратою ваги. Вони стимулюють енергію за допомогою процесу, званого термогенезом або виробництвом тепла. Деякі дослідження показують, що вони працюють для зменшення маси тіла та розміру талії. Вони також можуть врівноважити нестабільну мікрофлору кишечника. Відсутність такої стабільності може зіграти важливу роль у розвитку ожиріння. Дослідження 2015 року серед чоловіків із зайвою вагою показало, що через споживання середньоланцюгових тригліцеридів на сніданок це призвело до зменшення споживання їжі пізніше протягом дня. Результати іншого дослідження 2018 року свідчать про те, що вони підвищують чутливість до інсуліну, і багато дослідників вважають, що ця чутливість сприяє схудненню. Інсулін - незамінний гормон, який розщеплює глюкозу і контролює рівень цукру в крові.

2. Здоров’я серця

Дослідження пов'язують дієти з високим вмістом насичених жирів з високим рівнем холестерину та підвищеним ризиком серцевих захворювань. Через високий вміст жиру деякі можуть не вважати кокосове молоко придатним для людей із серцевими захворюваннями. Однак різні джерела насичених жирів можуть по -різному впливати на організм. Генетика також відіграє роль у тому, як людина метаболізує насичені жири, і в якій мірі ці жири впливають на здоров'я. Одне дослідження показало, що кокосова олія не суттєво підвищує рівень поганого холестерину ліпопротеїнів низької щільності, але підвищує рівень хорошого холестерину або холестерину ліпопротеїнів високої щільності. Важливо зазначити, однак, що період навчання був коротким, всього 4 тижні.
Майте на увазі, що кокосове масло містить набагато більше жиру, ніж кокосове молоко, що матиме менший драматичний вплив на рівень холестерину.

3. Покращує імунну систему

Кокос містить ліпід під назвою лауринова кислота, і багато дослідників вважають, що лауринова кислота може підтримувати імунну систему. Деякі результати показують, що лауринова кислота має протимікробні та протизапальні властивості. Досліджуючи антимікробну дію лауринової кислоти на кокос, дослідники виділили різні бактеріальні штами та піддали їх чашкам Петрі. Вони виявили, що лауринова кислота ефективно пригнічує ріст золотистого стафілокока, стрептококу пневмонії та мікобактерії туберкульозу. Інші дослідники виявили, що лауринова кислота викликає апоптоз, загибель клітин у ракових клітинах молочної залози та ендометрію. Висновки показують, що ця кислота пригнічує ріст ракових клітин, стимулюючи певні рецепторні білки, які регулюють ріст клітин.


КОКОСОВЕ МОЛОКО

Кокосове молоко містить тригліцериди середньої ланцюга, які дослідники пов’язують із втратою ваги. Вони стимулюють енергію за допомогою процесу, званого термогенезом або виробництвом тепла. Деякі дослідження показують, що вони працюють для зменшення маси тіла та розміру талії. Вони також можуть врівноважити нестабільну мікрофлору кишечника. Відсутність такої стабільності може зіграти важливу роль у розвитку ожиріння. Дослідження 2015 року серед чоловіків із зайвою вагою показало, що через споживання середньоланцюгових тригліцеридів на сніданок це призвело до зменшення споживання їжі пізніше протягом дня. Результати іншого дослідження 2018 року свідчать про те, що вони підвищують чутливість до інсуліну, і багато дослідників вважають, що ця чутливість сприяє схудненню. Інсулін - незамінний гормон, який розщеплює глюкозу і контролює рівень цукру в крові.

2. Здоров’я серця

Дослідження пов'язують дієти з високим вмістом насичених жирів з високим рівнем холестерину та підвищеним ризиком серцевих захворювань. Через високий вміст жиру деякі можуть не вважати кокосове молоко придатним для людей із серцевими захворюваннями. Однак різні джерела насичених жирів можуть по -різному впливати на організм. Генетика також відіграє роль у тому, як людина метаболізує насичені жири, і в якій мірі ці жири впливають на здоров'я. Одне дослідження показало, що кокосова олія не суттєво підвищує рівень поганого холестерину ліпопротеїнів низької щільності, але підвищує рівень хорошого холестерину або холестерину ліпопротеїнів високої щільності. Важливо зазначити, однак, що період навчання був коротким, всього 4 тижні.
Майте на увазі, що кокосове масло містить набагато більше жиру, ніж кокосове молоко, що матиме менший драматичний вплив на рівень холестерину.

3. Покращує імунну систему

Кокос містить ліпід під назвою лауринова кислота, і багато дослідників вважають, що лауринова кислота може підтримувати імунну систему. Деякі результати показують, що лауринова кислота має протимікробні та протизапальні властивості. Досліджуючи антимікробну дію лауринової кислоти на кокос, дослідники виділили різні бактеріальні штами та піддали їх чашкам Петрі. Вони виявили, що лауринова кислота ефективно пригнічує ріст золотистого стафілокока, стрептококу пневмонії та мікобактерії туберкульозу. Інші дослідники виявили, що лауринова кислота викликає апоптоз, загибель клітин у ракових клітинах молочної залози та ендометрію. Висновки показують, що ця кислота пригнічує ріст ракових клітин, стимулюючи певні рецепторні білки, які регулюють ріст клітин.


Інгредієнт гарбузового крем -супу

  • 550 г -700 г гарбузового горіха (м'якоть) & # 8211 виходить ще один асортимент, навіть гарбузовий пиріг
  • 70 г -100 Горгонзола або інший м’який сир
  • 1 невелика груша добре дозріває
  • 50 г вершкового масла
  • 1 столова ложка кунжутної олії
  • 1 цибулина
  • 700 мл & # 8211 1 літр курячого супу
  • 100 мл сметани для свіжий (рідкий)
  • 1 корінь петрушки
  • сіль
  • перець
  • мускатний горіх
  • Крім того, я кладу невеликий зубчик часнику

Приготуйте гарбузовий крем -суп

Яким би смачним не був результат, настільки простим і швидким є приготування: очистіть цибулю і наріжте його невеликими шматочками, які обсмажують на вершковому та кунжутному маслі, розігрітому у великій каструлі, очищають і нарізають кубиками гарбуз, грушу та петрушку :
Киньте в каструлю поверх уже золотистої цибулі і гасіть гарячим супом. Тоді ж я занурила бідного щеняча часнику в суп. Покладіть чайну ложку солі, подрібніть трохи перцю:Нехай все кипить близько 20 хвилин, перевіряючи, що гарбуз м’яка:Покладіть його в блендер або перекладіть безпосередньо в каструлю з паличкою блендера, а потім знову закип’ятіть його на повільному вогні і додайте сир, постійно помішуючи, поки він повністю не розчиниться:Попередньо додайте сметану, добре збиту, з невеликою кількістю гарячого супу, перемішайте і відрегулюйте смак солі, перцю і трохи свіжотертого мускатного горіха.Подавати гарячим, з додаванням на вибір: тост, смажений на сковороді бекон або & # 8230 у моєму випадку, нічого! Насичений і ароматний смак зігрів мою душу.


Рецепт Ірини Бучі: крем -суп з гарбуза

Гарбуз у розпал сезону і заслуговує на нашу повну увагу! Приготувати крем -суп дуже просто, він дуже смачний, і якщо ми додамо трохи гарбузового насіння або хрусткого бекону, ми зробимо його привабливим навіть для вередуючих)

Гарбуз, помиту, нарізану та очищену від насіння, запікають у гарячій духовці при 190-200 градусах. Він готовий, коли виделка дуже легко входить у нього.

Поки гарбуз вариться, ми подбаємо про решту інгредієнтів. Ми чистимо і ріжемо цибулю незалежно від того, наскільки вона велика, тому що всі овочі будуть розім’яті. Ставимо варити на повільному вогні, розм’якшити, не підгоріти.

Кабачок очистити від шкірки і нарізати кубиками. Після того, як цибуля розм’якшиться, додайте її сюди разом із приблизно 800 мл води та чайною ложкою солі. Дайте добре закипіти.

Обсмажте гарбузове насіння на безмасляній сковороді протягом 2 хвилин. Обсмажте бекон, бажано, поки він не стане трохи хрустким. Додавати масло не потрібно, воно досить жирне. Після смаження вийміть його на вбираючий папір, щоб позбутися зайвої олії.

Коли гарбуз звариться, картоплю слід відварити (м’яку, як пюре). Вийняти м’якоть гарбуза ложкою і додати її в каструлю разом з тертим мускатним горіхом. Нехай знову закипить.

Вимкніть вогонь, налийте вершки і пропустіть вертикальним блендером. При необхідності ми додаємо більше води і солі & ndash уваги, ми повинні отримати вершковий суп, а не пюре!

Під час їжі додайте гарбузове насіння. Цього разу я залишила бекон цілим, але він виходить дуже добре, розривається на шматки і посипається зверху. Сподіваюся, вам сподобається!

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та Компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТУВАЛЬНОЇ ПЛАТФОРМИ.


Рецепт Ірини Бучі: крем -суп з гарбуза

Гарбуз у розпал сезону і заслуговує на нашу повну увагу! Приготувати крем -суп дуже просто, він дуже смачний, і якщо ми додамо трохи гарбузового насіння або хрусткого бекону, ми зробимо його привабливим навіть для вередуючих)

Гарбуз, помиту, нарізану та очищену від насіння, запікають у гарячій духовці при 190-200 градусах. Він готовий, коли виделка дуже легко входить у нього.

Поки гарбуз вариться, ми подбаємо про решту інгредієнтів. Ми чистимо і ріжемо цибулю незалежно від того, наскільки вона велика, тому що всі овочі будуть розім’яті. Ставимо варити на повільному вогні, розм’якшити, не підгоріти.

Кабачок очистити від шкірки і нарізати кубиками. Після того, як цибуля розм’якне, додайте її сюди разом з приблизно 800 мл води і чайною ложкою солі. Дайте добре закипіти.

Обсмажте гарбузове насіння на безмасляній сковороді протягом 2 хвилин. Обсмажте бекон, бажано, поки він не стане трохи хрустким. Додавати масло не потрібно, воно досить жирне. Після смаження вийміть його на вбираючий папір, щоб позбутися зайвої олії.

Коли гарбуз звариться, картоплю слід відварити (м’яку, як пюре). Вийняти м’якоть гарбуза ложкою і додати її в каструлю разом з тертим мускатним горіхом. Нехай знову закипить.

Вимкніть вогонь, налийте вершки і пропустіть вертикальним блендером. При необхідності ми додаємо більше води і солі & ndash уваги, ми повинні отримати вершковий суп, а не пюре!

Під час їжі додайте гарбузове насіння. Цього разу я залишила бекон цілим, але він виходить дуже добре, розривається на шматки і посипається зверху. Сподіваюся, вам сподобається!

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та Компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТУВАЛЬНОЇ ПЛАТФОРМИ.


Відео: Этапы процедуры Тыквенный пилинг DermaQuest 2017


Коментарі:

  1. Lyndon

    Видалено (заплутано тему)

  2. Nathaniel

    Цікаво. А головне, незвичайний.

  3. Tojarg

    Симпатична ідея

  4. Philips

    In my opinion, this is obvious. I will not talk about this topic.

  5. Jaques

    Круто. And you can't argue :)



Напишіть повідомлення